الفطر البري أون بابيلوت
الفطر البري أون بابيلوت هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 237 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكراث والبقدونس والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول البرية مخطط باس أون بابيلوت, حشو الأرز البري مع الفطر البري، و بيني مع الفطر البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
ادهني 4 مربعات (12 بوصة) من ورق البرشمان بقليل من الزبدة.
إرم الفطر مع الأعشاب, الكراث, ثوم, 1/2 ملعقة صغيرة ملح, و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير, ثم إرم مع الزبدة المتبقية وتقسم بين الساحات شهادة جامعية.
خبز الحزم في مقلاة الخبز الضحلة 20 دقيقة.