صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر ريشة زبدة الفول السوداني

الفطائر ريشة زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني الفطائر ريشة هو نباتي وصفة مع 16 حصص. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. زبدة الفول السوداني المقرمشة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول فطائر زبدة الفول السوداني, فطائر زبدة الفول السوداني، و الفطائر كوب زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الدقيق والسكر والبيكنج باودر معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يخفق البيض مع زبدة الفول السوداني في وعاء صغير حتى يمتزج. ضجة في الحليب والزيت.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضف الكل مرة واحدة إلى المكونات الجافة ، مع الخفق حتى تمتزج.
4
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
صب 2 ملعقة طعام الخليط لكل فطيرة على مقلاة. اطبخي حتى تكسر الفقاعات السطح. بدوره والبني الجانب الآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
تقدم مع شراب أو فواكه طازجة أو سكر بودرة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة