صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر الزبادي الفانيليا

الفطائر الزبادي الفانيليا
الفطائر الزبادي الفانيليا هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 108 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا اليوناني والفانيليا والمزيج الأصلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر الريكوتا مع كومبوت الفاكهة الشتوي وزبادي الفانيليا, مصغرة القمح الكامل الفانيليا الزبادي الشوكولاته الداكنة رقاقة الفطائر، و برعاية: فانيلان وفطائر الشوفان مع كريمة الفانيليا الحامضة المخفوقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الزبادي والحليب والفانيليا والبيض مع الخفق حتى تمتزج جيدا. في وعاء كبير ، ضع البيسكويمزيج سريع.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
فانيلافانيلا
زباديزبادي
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
أضف خليط الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
3
مزيج إلى الجمع.
4
سخني مقلاة أو صينية على نار متوسطة عالية (دهن إذا لزم الأمر). مغرفة أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على مقلاة ساخنة ؛ كوك حتى تبدأ فقاعات لتشكيل على سطح الفطائر ، حواف تصبح جافة ، وأسفل يصبح لونها بنيا ذهبيا. بدوره ، ويطهى على الجانب الآخر حتى لونها بنيا ذهبيا. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
قدميها دافئة مع الزبدة وشراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
زبدةزبدة