الفطائر الذرة الحلوة (يمكن أن يكون وزن مراقبات)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر الذرة الحلوة (يمكن أن تكون مراقبا للوزن). تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة والبصل الأخضر والذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر الجمبري والذرة الحلوة, الفطائر الحلوة التايلاندية، و فطائر الذرة الحلوة مع الطماطم المطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.