الفجل والخردل بقشور لحم المتن

الفجل والخردل-قشرة لحم البقر المتن هو خالية من الألبان والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لحم بقري مقطوع في المنتصف وخردل ديجون وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الفجل-قشرة لحم البقر المتن, لحم بقري محمر مع صلصة الخردل الفجل، و سندويتشات صغيرة لحم بقري محمر مع الخردل-الفجل.