الفجل المخلل السريع
قد يكون الفجل المخلل السريع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 145 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والعسل والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي الفجل المخلل السريع, فجل حار سريع المخلل، و الفجل والفلفل المخلل السريع.
تعليمات
اغسل الفجل جيدا. تقليم الجذور والسيقان وقطع الفجل إلى شرائح رقيقة.
ضع الفجل المفروم في وعاء نصف لتر.
يمزج الخل والماء والعسل والملح في قدر صغير. جلب ليغلي.
عندما يصل المحلول الملحي إلى درجة الغليان ، يسكب فوق الفجل.
السماح جرة الجلوس على العداد حتى تبرد. عندما تبرد ، ضع البرطمان في الثلاجة.
بمجرد أن يبرد البرطمان لمدة 24 ساعة ، يكون المخللات جيدة للأكل.