الفجل المحمص مع الأنشوجة

الفجل المحمص مع الأنشوجة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر والثوم والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفلفل المشوي مع الأنشوجة, الفلفل الأحمر المحمص مع الأنشوجة وزيت الزيتون، و القرنبيط المحمص مع الليمون والأنشوجة لوصفات مماثلة.