الفجل البطاطا المهروسة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطس المهروسة بالفجل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 340 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك نصف ونصف ، ملح وفلفل ، جوزة الطيب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ويليامز سونوما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفجل البطاطا المهروسة, البطاطا الحمراء المهروسة مع الفجل، و البطاطا المهروسة مع الفجل لوصفات مماثلة.