صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأحمر

الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأحمر
الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأحمر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 538 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الخشن وأوراق البقدونس والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير المقدد المقرمش والبصل الأخضر, مخلل بصل أحمر، و مقلي الفاصوليا الخضراء والبصل مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
تسكب الفاصوليا في طبق خزفي وتوضع في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
4
في مقلاة صغيرة غير لاصقة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة عالية من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 دقائق. حرك الفاصوليا من الفرن. نثر البصل ولحم الخنزير المقدد حول الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
بيكونبيكون
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش السكر البني والفلفل الأسود فوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
السكر البنيالسكر البني
البصلالبصل
7
خبز الفاصوليا مع الطبقة 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يزين الفاصوليا بالبقدونس ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الفولالفول