الفاصوليا المخبوزة في نهاية المطاف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا المخبوزة في نهاية المطاف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 481 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق من 6 أغصان إكليل الجبل وخردل ديجون وبانسيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاصوليا المخبوزة في نهاية المطاف, الفاصوليا المخبوزة في نهاية المطاف، و في نهاية المطاف خبز فراي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
معدات خاصة: 4 الفخار الفردية
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي دبس السكر والكاتشب والخردل والفلفل الحار في الخلاط والهريس. كشط أنه في وعاء كبير, إضافة الفاصوليا ويتبل بالملح والفلفل الأسود, وإرم بلطف بحيث يتم المغلفة الفاصوليا مع خليط دبس السكر. تقسيم الخليط بالتساوي بين الفخار الفردية. أعلى كل الفخار مع قطعة من بانسيتا ، غصن من إكليل الجبل ورذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز.
تخبز في الفرن حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ويتم تقديم الدهون ، حوالي 25 دقيقة.