صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

الفاصوليا السوداء-صلصة المانجو

الفاصوليا السوداء-صلصة المانجو
وصفة الفاصوليا السوداء-مانجو سالسان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل والبرتقال والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو, المانجو الفاصوليا السوداء الصلصا، و صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الفاصوليا والمانجو والطماطم والفلفل والبصل والهالابيو والكزبرة والثوم وعصير الليمون والخل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الخلالخل
الثومالثوم
طماطمطماطم
الفولالفول
مانجومانجو
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
خدمة ، أو تغطية والبرد تصل إلى 1 يوم.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 45 دولار لكل زجاجة.
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
2016 فيدليستيكس فينيارد بينوت نوير يظهر البنفسجي والتوت الخصائص ، جنبا إلى جنب مع الأرض ، وتلميحات من الشاي الأسود والانتهاء من الدخان الطويل.نباتي