الفاصوليا الخضراء مع زبدة بذور الخردل

قد تكون الفاصوليا الخضراء مع زبدة بذور الخردل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من الفاصوليا والماء والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء مع بصل أحمر وخل بذور الخردل, ثلاث بذور الفاصوليا الخضراء والطماطم، و فاصوليا خضراء مع صلصة بذور الخشخاش.