الفاصوليا الخضراء الثوم مع الفطر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء بالثوم مع الفطر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 138 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء الثوم مع الفطر, الفاصوليا الخضراء والفطر، و الفاصوليا الخضراء الثوم.