الفاصوليا الحمراء والأرز حزب تراجع
الفاصوليا الحمراء والأرز حزب تراجع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 60 حصص مع 56 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كان 44 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من السالسا وجبن الشيدر والزاتارين beans الفاصوليا والأرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج وفقا لتوجيهات على حزمة ، وذلك باستخدام 3 أكواب من الماء بدلا من 3 1/4 كوب.
احتياطي 1/4 إلى 1/2 كوب من الجبن المبشور للتزيين تراجع ، إذا رغبت في ذلك. قلب المكونات المتبقية في خليط الأرز.
ضع الخليط في محضر الطعام أو الخلاط ؛ يغطى. عملية أو مزيج حتى تصبح ناعمة.
حافظ على الغمس دافئا في طبق الغضب أو طباخ بطيء ، إذا رغبت في ذلك.