الغلوتين ومنتجات الألبان خالية من المشمش والفستق كلافوتيس

الغلوتين ومنتجات الألبان الحرة المشمش والفستق كلافوتيس قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.53 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا الفول والفستق ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول مافن الكينوا بالبروتين مع المشمش الطازج والجوز والتمر (خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان), ماتشا الشوكولاته البيضاء الفستق كريمسيكليس / / الألبان والغلوتين الحرة، و خبز المشمش واللوز (خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض) لوصفات مماثلة.