العشاء الليلة: معكرونة مع صلصة الطماطم والزنجبيل

عشاء الليلة: السباغيتي مع صلصة الطماطم والزنجبيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 476 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون وأوراق الريحان ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 47 معجبا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), عشاء الليلة: معكرونة مع الطماطم وعصير البرتقال، و عشاء الليلة: حساء الدجاج والأرز مع صلصة غمس الزنجبيل لوصفات مماثلة.