العشاء الليلة: شريحة لحم موموفوكو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب العشاء الليلة: موموفوكو ستيك إس إس إم. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 629 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.93 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 270 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والبصل الأخضر والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: براعم بروكسل موموفوكو, عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة ستيك محلية الصنع، و عشاء الليلة: شريحة لحم مقلية على الطريقة المكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس الفريزر ، اخلطي عصير التفاح و 1/2 كوب من صلصة الصويا والبصل والثوم وزيت السمسم.
إضافة شريحة لحم وأنتقل إلى معطف. نقع لمدة 40 دقيقة في درجة حرارة الغرفة (أو ما يصل إلى 24 ساعة المبردة).
بينما ينقع اللحم ، يمزج البصل الأخضر والزنجبيل والزيت وخل شيري والملح حسب الرغبة في وعاء. يقلب جيدا للجمع.
في محضر طعام صغير ، قم بمعالجة الكيمتشي في هريس.
إعداد شواء أو تسخين مقلاة شواء على ارتفاع.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح وشواء لمتوسطة نادرة ، 5-10 دقائق اعتمادا على سمك القطع. في الدقائق القليلة الأولى ، قم بلصق التتبيلة لإضفاء المزيد من النكهة وتزجيج السطح الخارجي.
انزع شريحة اللحم إلى طبق واتركها ترتاح لمدة خمس دقائق كاملة. شريحة ضد الحبوب على زاوية 30 درجة إلى قطع سميكة 1/4 بوصة.
قدمي شريحة اللحم مع هريس الكيمتشي وصلصة الزنجبيل والبصل الأخضر والأرز وأوراق الخس للتغليف.