العشاء الليلة: سلطة عدس الطماطم المحمصة مع الكراث المقرمش

عشاء الليلة: قد تكون سلطة العدس الطماطم المحمصة مع الكراث المقرمش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 747 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والثوم المعمر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 122 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. حاول العشاء الليلة: شوربة العدس والطماطم الحمراء, العشاء الليلة: النقانق الدافئة وسلطة العدس، و العشاء الليلة: سلطة العدس مع الكوسة المشوية والبروسسيوتو لوصفات مماثلة.