العشاء الليلة: المعكرونة مع الزبدة البنية والكبر والجوز والسبانخ

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب العشاء الليلة: المعكرونة بالزبدة البنية والكبر والجوز والسبانخ. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.27 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز وأوراق المريمية الممزقة وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول العشاء الليلة: دجاج مغمور بالشمر مع الزبدة البنية والكبر, عشاء الليلة: المعكرونة مع السلق السويسري سوتيه ، الزبيب الذهبي ، ونبات الكبر، و العشاء الليلة: المعكرونة مع التونة والصنوبر وبذور الشمر والكبر والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

جلب وعاء كبير من الماء المالح ليغلي ويطهى المعكرونة حتى ال دينت.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

في هذه الأثناء ، في قدر صغير أو مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. بمجرد أن الرغوة ، مشاهدته بعناية ، واثارة في كثير من الأحيان ، كما تبدأ المواد الصلبة الحليب إلى اللون البني والزبدة يصبح عطرة وجوزي. كشط على طول الجزء السفلي لمنع المواد الصلبة من الالتصاق والحرق. عندما تصبح الزبدة غنية وبنية ، أضيفي عصير الليمون لوقف الطهي ، ثم خففي الحرارة.

المكونات سوف تحتاج

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة