صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

العشاء الليلة: أرز مقلي بالزعفران مع المشمش المجفف واللوز

العشاء الليلة: أرز مقلي بالزعفران مع المشمش المجفف واللوز
عشاء الوصفة الليلة: الأرز المقلي بالزعفران مع المشمش المجفف واللوز يمكن أن يرضي شغفك الصيني تقريبا 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 467 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 47 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول العشاء الليلة: أرز مقلي بالزعفران والزنجبيل والطماطم (أروز فريتو أورتوجويسا), عشاء الليلة: الدجاج والأرز مع الزعفران، و العشاء الليلة: أرز مقلي بالزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب الحليب في وعاء صغير ويضاف الزعفران.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضعه في الميكروويف واطهيه لمدة 30 ثانية. يمكنك أيضا تسخين الحليب في قدر صغير على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
اسكب ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. عندما يلمع الزيت ، أضيفي الكراث والثوم والمشمش. يطهى مع التحريك كثيرا بملعقة خشبية ، حتى يصبح الكراث طريا ، حوالي دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يضاف الأرز والملح ويقلب جيدا ويحمص لبضع ثوان. ثم صب في 1 1/2 كوب ماء وخليط الحليب والزعفران. جلب ليغلي. يقلب جيدا ، وتغطي القدر ، وتحويل الحرارة إلى منخفضة. يطهى حتى يمتص الأرز السائل ، من 10 إلى 12 دقيقة. عند الانتهاء ، أطفئ النار ، وأزل الغطاء ، وزغب الأرز بالشوكة ، ثم غطي الوعاء مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
بعد أن ينفخ الأرز ، اسكب ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة. عندما دافئة ، إضافة البيض للضرب ودوامة لتغطية الجزء السفلي. قلبي من حين لآخر باستخدام ملعقة حتى تحصل على كتل صغيرة وثابتة ، من دقيقة إلى دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
يضاف البصل الأخضر المفروم ويقلب جيدا ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
7
أضف خليط الأرز إلى البيض. يقلب كثيرا بالخشب حتى يمتزج كل شيء جيدا ويصبح الأرز ساخنا ، لمدة دقيقة إلى دقيقتين. أطفئي النار وتبليها حسب الرغبة بالفلفل الأسود والملح وأضيفي اللوز المحمص والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
8
قدميها على الفور.