العسل مفتاح الجير الدجاج المشوي
العسل مفتاح الجير الدجاج المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الرابع من يوليو. كان 73 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الثوم وأنصاف صدور الدجاج وفلفل الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي بالعسل والليمون, دجاج مشوي بالعسل والليمون، و دجاج مشوي بالعسل والليمون.
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، اخلطي عصير الليمون والعسل والثوم وفلفل الليمون.
ضع الدجاج في الكيس ، وختمه ، ورجه حتى يغطى. انقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، مع قلب الكيس من حين لآخر.
سخن شواية خارجية للحرارة العالية.
شواء الدجاج المتبل حوالي 8 دقائق على كل جانب ، حتى لم يعد الوردي والعصائر تشغيل واضحة. تخلص من التتبيلة المتبقية.