صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

العسل كريستال اللوز

العسل كريستال اللوز
العسل اللوز الكريستال يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 99 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من اللوز الطبيعي في كاليفورنيا والزبدة وسكر التوربينادو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل اللوز المزجج بالعسل, لوز متبل بالعسل، و العسل والزعتر واللوز المحمص.

تعليمات

1
على نار متوسطة في قدر متوسطة ، سخني العسل والزبدة حتى الغليان. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يترك على نار خفيفة ويقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
3
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل اللوز إلى صينية خبز مبطنة بورق زبدة أو رشها برذاذ طهي غير لاصق ؛ تنتشر في طبقة واحدة وتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
إرم اللوز مع السكر لتغطيته باستخدام حقيبة تخزين طعام بلاستيكية متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري