العدس هيربيد مع لحم الخنزير المقدد

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون العدس العشبي مع لحم الخنزير المقدد وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك الثوم والخل البلسمي والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول عدس هربيد مع السبانخ والطماطم, سمك الهلبوت المحمص مع العدس العشبي وفتات الخبز، و العدس مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.