الطفل السبانخ والفلفل الأحمر الأرز

الطفل السبانخ والفلفل الأحمر الأرز هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السبانخ الطفل بقوة, زبدة, نبيذ, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي أرز بني ليموني مع سبانخ صغير, الأرز والقمح بيلاف التوت مع السبانخ الطفل، و رولنتيني الدجاج مع البيستو والسبانخ والأرز البني.