الطرخون-لحم البقر المشوي بالقشور

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون لحم البقر المشوي بالقشور الطرخون وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 355 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من لحم البقر أعلى جولة المشوي والفلفل والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مشوي مع صلصة الطرخون كورنيشون, فيليه مشوي من لحم البقر مع صلصة الفطر الطرخون، و الثوم بالقشور لحم البقر المشوي.