صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة99
مجلة

الطاجين المغربي

الطاجين المغربي
الطاجين المغربي يتطلب تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو تخدم 6 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 356 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الجزر الأبيض والكزبرة وزنجبيل جذر المقبض والبطاطس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الطاجين المغربي, الطاجين المغربي البربر، و طاجين الدجاج المغربي.

تعليمات

1
لصنع الشيرمولا ، قم بلصق المكونات في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
ضع الزيت والخضروات في طبق خزفي عازل للحرارة واطهيه على الموقد حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 7 دقائق. قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعتين.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
4
أضف معجون الشيرمولا إلى الكسرولة مع الفاكهة المجففة.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
5
يسكب 400 مل من الماء ويغطى بغطاء ويطهى في الفرن لمدة 45 دقيقة. خففي الحرارة إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز 4 واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
6
يرش بالنعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
قدميها بمفردها أو مع الكسكس أو الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير