الصمت الجراء الثاني
الصمت الجراء الثاني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 24 والتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الذرة المدهونة والدقيق ذاتي الارتفاع والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الجراء الصمت, الجراء الصمت، و الجراء الصمت.