الصلصة-تصدرت بري

قد يكون البري المغطى بالصلصة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، صلصة المشمش ، بري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الصلصة-تصدرت بري, بري التوت البري، و شرائح بطاطس صغيرة مغطاة بالبري.