صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة8
مجلة

الصبار المحلاة البرتقال-البرتقال بيكو الشاي

الصبار المحلاة البرتقال-البرتقال بيكو الشاي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب البرتقال المحلى بالصبار. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 134 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أسافين برتقالية وعيدان قرفة وماء وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شاي البرتقال المحلى بالأغاف, سلمون الصبار المصقول مع سلطة الجرجير البرتقالية، و سلطة ثلاثي الفواكه مع البرتقال الجير الصبار خلع الملابس.

تعليمات

1
* في قدر ، يمزج الماء مع أعواد القرفة ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يرفع عن النار ويضاف على الفور أكياس الشاي وعصير البرتقال وعصير الليمون ورحيق الصبار. يغطى ويترك لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأغافالأغاف
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير الليمونعصير الليمون
كيس شايكيس شاي
3
إزالة الغطاء ، والسماح للشاي لتبرد ، وإزالة أكياس الشاي مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
4
* للتقديم ، اغرف في برطمانات تعليب بحجم نصف لتر مليئة بالثلج وزينها بأوتاد برتقالية.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
مغرفةمغرفة
5
من مطبخ الروح النباتي: مطبخ أمريكي من أصل أفريقي طازج وصحي ومبدع من براينت تيري. By 2009 بواسطة براينت تيري. نشرته مطبعة دا كابو ، وهي عضو في مجموعة كتب بيرسيوس. أعيد طبعه بإذن.