الصبار المحلاة البرتقال-البرتقال بيكو الشاي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب البرتقال المحلى بالصبار. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 134 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أسافين برتقالية وعيدان قرفة وماء وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شاي البرتقال المحلى بالأغاف, سلمون الصبار المصقول مع سلطة الجرجير البرتقالية، و سلطة ثلاثي الفواكه مع البرتقال الجير الصبار خلع الملابس.
تعليمات
* في قدر ، يمزج الماء مع أعواد القرفة ويغلى المزيج.
يرفع عن النار ويضاف على الفور أكياس الشاي وعصير البرتقال وعصير الليمون ورحيق الصبار. يغطى ويترك لمدة 30 دقيقة.
إزالة الغطاء ، والسماح للشاي لتبرد ، وإزالة أكياس الشاي مع ملعقة فترة زمنية محددة.
* للتقديم ، اغرف في برطمانات تعليب بحجم نصف لتر مليئة بالثلج وزينها بأوتاد برتقالية.
من مطبخ الروح النباتي: مطبخ أمريكي من أصل أفريقي طازج وصحي ومبدع من براينت تيري. By 2009 بواسطة براينت تيري. نشرته مطبعة دا كابو ، وهي عضو في مجموعة كتب بيرسيوس. أعيد طبعه بإذن.