صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الشيف جون بوبوفرز

الشيف جون بوبوفرز
الشيف جون بوبوفيرس هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 40 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من جبنة الشيدر والفلفل الحار والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول فطيرة الشيف جون شيبرد, الشيف جون لازانيا، و دجاج الشيف جون كراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
دهن مقلاة مافن من 6 قصدير بالزبدة ورذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
اخفقي البيض والحليب والدقيق والملح والفلفل الحار معا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
صب الخليط في كل القصدير الكعك ، وملء إلى حوالي 3/4 من الطريق حتى الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
4
يرش حوالي 1 ملعقة صغيرة من جبن الشيدر المبشور فوق كل بوبوفير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
5
ضع المقلاة في فرن بارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
سخنيها إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) واخبزيها حتى تنتفخ وتحمر جيدا ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة