الشوفان واللوز مغطى بالعنب البري (نباتي ، مينجاو دي أفييا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشوفان واللوز المغطى بالتوت الأزرق (نباتي ، مينغو دي أفيان. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف Serving 1.8 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز, توت, الشوفان الطراز القديم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوفان اليقطين الكريمي مع العنب البري واللوز المحمص, قطع الشوفان الصلب مع التوت والجوز، و فطيرة صحية مع الشوفان والتوت {فرنك غيني} لوصفات مماثلة.