الشمر-يفرك لحم الخنزير مع الكراث-تخفيض الرمان

قد يكون لحم الخنزير المبشور بالشمر مع تقليل الكراث والرمان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 273 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وخل النبيذ والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع الكراث-البصل أغرودولسي, عموم الدجاج المشوي مع تخفيض الرمان والشمر سلطة التفاح، و الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع أسافين الشمر المحمص.