السمك الأبيض المشوي مع بيستو ادامامي

قد يكون السمك الأبيض المشوي مع بيستو إدامامي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 667 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 9 9.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الهليون وزيت الزيتون والأذنين والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 88%. وصفات مماثلة هي السمك الأبيض المشوي مع بيستو ادامامي, السمك الأبيض المشوي مع حشو، و العشاء الليلة: سلطة السمك الأبيض المشوي مع الطماطم وصلصة الطرخون.