السمسم الفول السوداني الشعرية
قد تكون المعكرونة الفول السوداني السمسم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 8 وتكاليف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط الجرب المرابح, صلصة الفلفل الحار, الثوم غرست النفط, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل السمسم الفول السوداني الشعرية, الفول السوداني والسمسم الشعرية، و السمسم والفول السوداني الشعرية.
تعليمات
اخفقي جميع مكونات التتبيلة معا في وعاء أو إبريق.
ضع الجرب ، براعم الفاصوليا ، شرائح الفلفل الأحمر ، شرائح البصل الأخضر والمعكرونة في وعاء.
اسكبي الصلصة واخلطيها جيدا لتغطي كل شيء جيدا.
يرش بذور السمسم والكزبرة / الكزبرة ويحزم حسب الحاجة.