صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

السجق يقلب مع القوس التعادل المعكرونة

السجق يقلب مع القوس التعادل المعكرونة
السجق يقلب مع القوس التعادل المعكرونة يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1003 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.17 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 12 المشجعين. مزيج من الكوسة ومعجون الطماطم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم السمسم, الدجاج والقرنبيط المقلي، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى شرائح النقانق وتحرك في مقلاة على نار متوسطة حتى تنضج تماما ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقلي النقانق إلى طبق باستخدام ملعقة مشقوقة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
3
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. طهي المعكرونة القوس التعادل في الغليان, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج من خلال بعد شركة لدغة, حول 12 الدقائق; استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسخن الزيت في نفس المقلاة المستخدمة في النقانق على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل والكوسا والفطر والفلفل الأحمر والثوم في الزيت الساخن حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الفطرالفطر
كوسةكوسة
سجقسجق
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف النقانق المطبوخة والطماطم المقطعة وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والريحان والأوريجانو والملح والفلفل الأسود إلى خليط الخضار ؛ يطهى حتى يتم تسخين الصلصة والنقانق ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
سجقسجق
باسلباسل
صلصةصلصة
الملحالملح
6
تحريك المعكرونة في صلصة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة

المكونات

1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الطفل بورتوبيللو الفطر ، شرائححزمة الطفل بورتوبيللو الفطر ، شرائح1أوريو محشو مزدوج1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة فرفال (القوس التعادل) المعكرونةحزمة فرفال (القوس التعادل) المعكرونة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1فلفل أحمر مقطع إلى شرائحفلفل أحمر مقطع إلى شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بار12 لفافة سليدر، ويفضل أن تكون من نوع كينج هاوايان12 لفافة سليدر، ويفضل أن تكون من نوع كينج هاوايان4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة سجق البسطرمة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةحزمة سجق البسطرمة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم4سمولكوسة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةكوسة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة