صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

السجق والفاصوليا طباخ بطيء العشاء

السجق والفاصوليا طباخ بطيء العشاء
يتطلب عشاء طباخ السجق والفاصوليا البطيء تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 418 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون. ل $1.32 لكل وجبة, تحصل على طبق رئيسي يخدم 6. لقد صنع 43 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مرق اللحم البقري وصلصة الفلفل والجزر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الفاصوليا السوداء والسجق البطيء, طباخ بطيء سجق الكاجون وحساء الفاصوليا، و شوربة السجق والفاصوليا البيضاء بطيئة الطهي.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى النقانق حتى يصبح لونها بنيا جيدا ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضجة في البصل ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 5 إلى 7 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
انزع النقانق وقطعها إلى قطع 1 1/2 بوصة إلى 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
4
يسكب مرق اللحم البقري والطماطم وهريس الطماطم والصلصة الحارة في المقلاة مع البصل ويترك المزيج على نار هادئة مع كشط أي قطع بنية من الأسفل.
المكونات سوف تحتاج
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضع الجزر في قدر بطيء ، متبوعا بحبوب الحمص والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
6
رتب قطع النقانق في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
7
صب الصلصة من المقلاة في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات.