السجق محشوة الكرز الفلفل بوبرس
السجق محشوة الكرز الفلفل بوبرس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 32 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سجق وزيت زيتون وفلفل مخلل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول محشوة الساخنة بوبرس الفلفل الكرز, فلفل حار محشو باللحم المقدد شيمو بوبرس، و الناري محشوة مقبلات الفلفل الكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط 2 لوحات فطيرة مع رقائق الألومنيوم.
قرصة حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من النقانق قبالة ولفة في شكل بيضاوي صغير. تحشى قطعة النقانق في الفلفل. كرر مع النقانق والفلفل المتبقية.
رش 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في كل طبق فطيرة مبطنة بورق الألمنيوم وقسم الفلفل المحشو إلى كل طبق. تدوير لوحات للفة ومعطف بوبرس في النفط.
مشوي البوبرس في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج النقانق ويجفف البوبرس قليلا جدا ، حوالي 20 دقيقة.
اتركه يبرد قبل التقديم. رتب على طبق التقديم ورشي البقدونس.