السبانخ والطماطم روتيني

السبانخ والطماطم روتيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 1.73 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك سبانخ مدهون وزيت زيتون وطماطم برقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو رائع. حاول سمين الطماطم والسبانخ روتيني, روتيني مع بيستو السبانخ والريحان والطماطم، و شارب شيدر فيلفيتاÂ ® والسبانخ ولحم الخنزير المقدد روتيني لوصفات مماثلة.