صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

السبانخ والجبن تراجع

السبانخ والجبن تراجع
السبانخ الجبن تراجع قد يكون مجرد مقبلات كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تقدم 16 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك جبنة كريمية ورقائق التورتيلا ومزيج الجبن المكسيكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل سوبر بول. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل السبانخ والجبن تراجع, وصفة غمس الجبن بالسبانخ، و أربعة الجبن السبانخ الخرشوف تراجع.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الجبن الكريمي والصلصة والسبانخ و 1 كوب من مزيج الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
السبانخالسبانخ
الجبنالجبن
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشر في 9 بوصات غير مدهون. لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
3
يرش الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
تقدم مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا

المعدات

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. المغنية فيفا موسكاتو كولادا مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
نبيذ موسكاتو الحلو الممزوج بنكهة جوز الهند الطبيعي والأناناس. برتقالي فاتح اللون. فاكهي ، نموذجي لجوز الهند والأناناس مع تلميحات خفيفة من موسكاتو. ممتاز كمقبلات أو خلط مع الكوكتيلات.