السبانخ مع صلصة الثوم

السبانخ مع الثوم الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وخل نبيذ وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 91%. وصفات مماثلة هي السبانخ مع صلصة الثوم, سلطة الدجاج بالسبانخ مع صلصة الخل البلسم بالثوم، و سلطة السبانخ الدافئة مع صلصة الخل بالعسل والثوم.