السبانخ مدهون والجزر الأبيض

السبانخ مدهون والجزر الأبيض قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والزبدة والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول الكراث والجزر الأبيض: مقلي أو مدهون, السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة، و سبانخ مدهون لوصفات مماثلة.