السبانخ البيستو تراجع

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية? السبانخ البيستو تراجع يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 161 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وبيستو الطماطم المجفف بالشمس والسبانخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل خبز السبانخ تراجع رغيف, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.