السالسا كرودا
الصلصا كرودا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 34 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الحار أنهايم والبصل الأخضر والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. حاول توماتيلا الصلصا [الصلصا الأخضر كرودا], السالسا كرودا، و حبوبا والسالسا كرودا الكلب لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف ، الجذعية ، البذور ، وختم الفلفل الحار أنهايم. اشطف الطماطم ولبها وقطعها.
في وعاء ، اخلطي الفلفل الحار أنهايم والطماطم والبصل والثوم والكزبرة والفلفل الحار سيرانو مع الملح والفلفل حسب الرغبة.