الزنجبيل الاسكواش والكرنب الخضر

الزنجبيل الاسكواش والكرنب الخضر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الشاي والكوكيز لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الزنجبيل والزبدة والكرنب الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكرنب مطهو ببطء والكوسا الجوز, اسباجيتي الاسكواش مع الثوم الكرنب الخضر، و سلطة الكرنب الخضر مع الزنجبيل والبذور حار هش لوصفات مماثلة.