الروبيان ألفريدو بريمافيرا
الروبيان ألفريدو بريمافيرا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 498 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 488 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة ألفريدو, ماء, المعكرونة القوس التعادل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا بريمافيران ألفريدو, باستا بريمافيران ألفريدو، و ألفريدو باستا بريمافيرا لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح هشا. ضجة في البازلاء; طبخ 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الماء ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تنضج البازلاء ويتبخر الماء.
يضاف الجمبري ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الجمبري ورديا وثابتا.
ضجة في صلصة ألفريدو والمعكرونة. يطهى على نار متوسطة منخفضة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا.