صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الذرة والجبن أريباس

الذرة والجبن أريباس
الذرة والجبن أريباس هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة وجبن مونتيري جاك والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل أريباس الذرة الحلوة, أريباس على الطريقة الفنزويلية مع لحم الخنزير المسحوب (أريباس رومبيراس)، و أريباس مع الذرة ولحم الخنزير المسحوب.

تعليمات

1
طحن دقيق الذرة في الخلاط ، 1/4 كوب في المرة الواحدة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
مزيج في الجبن ، 2 ملعقة طعام من الزبدة والملح.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الملحالملح
4
أضف كمية كافية من الماء المغلي إلى الخليط لعمل خليط سميك جدا. ضجة في الذرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الذرةالذرة
5
سخني صينية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع بعض الزبدة المذابة المتبقية. العمل على دفعات واستخدام 1 ملعقة كبيرة الخليط لكل كعكة الذرة, إسقاط الخليط على مقلاة ويطهى حتى تكتسب اللون البني الذهبي وطهيها من خلال, حول 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
قدميها ساخنة.