الدجاج والمعكرونة في مرق متبل
الدجاج والمعكرونة في مرق متبل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 356 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، مرق الدجاج ، الفلفل سيتشوان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ملح البحر الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء الشوكولاتة واللوز مع ملح البحر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات لحم الدجاج المتبلة مع النودلز والريحان والمرق, نودلز سوبا في مرق الدجاج بالليمون والزنجبيل، و مرق الدجاج المتبل مع فلان الثوم المعمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في هاون ، سحق الفلفل سيتشوان حتى غرامة ولكن ليس مسحوق.
يضاف الملح ويسحق برفق حتى يتحد ، ويترك خشنا في الملمس.
في قدر كبيرة ، يمزج المرق مع اليانسون النجمي والفلفل الأسود وعصا القرفة وقشر البرتقال وشرائح الزنجبيل. يغلى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى يصبح عطرا ولذيذا ، حوالي 20 دقيقة. يصفى المرق في وعاء نظيف ويتبل بالملح والفلفل.
يضاف الفطر ويغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. حافظ على المرق ساخنا.
في قدر كبير من الماء ، اسلق الدجاج على نار خفيفة منخفضة جدا على نار خفيفة حتى يصبح لونه أبيض طوال الوقت ، حوالي 18 دقيقة.
انقلي الدجاج إلى لوح التقطيع واتركيه حتى يجف واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق. شريحة الدجاج بالعرض على قطري 1/2 بوصة سميكة.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، انقع النودلز في ماء ساخن حتى تصبح مرنة ، حوالي 5 دقائق.
يصفى وينقل النودلز إلى المرق الساخن.
اسمحوا الوقوف حتى يسخن من خلال ، حوالي 1 دقيقة.
اغرف المعكرونة والفطر والمرق في أوعية ضحلة. أعلى مع صدور الدجاج شرائح والبصل الأخضر وأعواد الثقاب الزنجبيل.
يرش الدجاج مع ملح الفلفل سيتشوان ويقدم.