صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

الدجاج نادي الإعصار

الدجاج نادي الإعصار
الدجاج نادي الإعصار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على مايونيز زيت الأفوكادو ، وخس رومين ممزق ، وتورتيلا دقيق ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الاعصار الشاي, التونة الإعصار تذوب، و الإعصار تركيا كابوبس.

تعليمات

1
انتشار التورتيا مع المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
2
أعلى مع المكونات المتبقية ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية