الدجاج مع صلصة البرتقال
الدجاج مع صلصة البرتقال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 668 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. مزيج من مرق الدجاج والزنجبيل المطحون ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الدجاج البرتقالي (المعروف أيضا باسم الدجاج مع صلصة البرتقال), الدجاج مع البرتقال الطازج وصلصة التين عموم، و الدجاج مع البرتقال-صلصة بيبيتوريا.
تعليمات
في قدر الضغط ، يحمر الدجاج بالزيت على نار متوسطة عالية ؛ يصفى.
إزالة الدجاج إلى 30 في. س 18 في. قطعة من احباط الثقيلة. قمة مع البصل والفلفل والثوم وقشر البرتقال. التفاف بإحكام.
ضعها على رف في قدر الضغط ؛ أضف الماء. أغلق بإحكام ؛ ضع منظم الضغط على أنبوب التهوية. جلب طباخ للضغط الكامل على نار عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ يطهى لمدة 12 دقيقة. (يجب أن يحافظ منظم الضغط على حركة هزاز ثابتة بطيئة ؛ اضبط الحرارة إذا لزم الأمر.)
تبرد على الفور وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة حتى يتم تقليل الضغط تماما. في قدر صغير ، اخلطي نشا الذرة وعصير البرتقال حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في شيري أو مرق ، صلصة ترياكي والسكر البني والزبدة والزنجبيل. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 1 دقيقة أو حتى سميكة.
انزع الدجاج والخضروات إلى طبق التقديم. يرش باللوز.