الدجاج مع السبانخ دسم والكراث

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج مع السبانخ الكريمي والكراث. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 630 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والسبانخ والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أفخاذ الدجاج مع الكراث والسبانخ, عصيدة من دقيق الذرة مع الدجاج ، الكراث بالكراميل ، جرجير، و شرحات الدجاج المقرمشة مع الكمثرى والكراث والسبانخ الذابلة لوصفات مماثلة.